Осознанность и присутствие

Каждую среду с 18:00 до 21:00 в Национальном центре современных искусств (Некрасова, 3) проходят занятия авторского курса от профессионального психолога Анны Ивановой #ИскусствоЖить. Курс стартовал 19 июля. Группы являются открытыми, а это значит, что при наличии свободных мест, каждый желающий может присоединиться на любом занятии, но для большей эффективности рекомендуется посетить несколько занятий. Стоимость - 10 руб. за встречу. Оплата в кассу НЦСИ. Требуется предварительная запись в группу по тел. 8-029-396-07-07. Количество участников строго ограничено (максимум 15 человек в группе).

Узнать подробнее и зарегистрироваться!

Пожалуй, всем знакомы ситуации, когда:

- под воздействием эмоций и чувств, не давая себе отчета о возможных последствиях, мы совершаем поступки, о которых впоследствии сожалеем.

- беспокоимся о том, что еще не произошло, рассуждаем и предполагаем о том, чего нет, осуждаем и оцениваем других людей, развиваем фантазии по различным негативным сценариям, завидуем, сожалеем о минувшем, жалеем себя и т. д. Причем большая часть этой болтовни негативно окрашена, еще часть абсолютна бесполезна в практическом применении и лишь редко проскакивают позитивные или конструктивные мысли.

- крутимся с утра до вечера в заботах, которые никуда не приводят, а лишь усиливают ощущение “Жизнь проходит без определенной цели. Я ничего не достиг(ла)”.

- поддаемся внешним обстоятельствам и внутренним противоречиям, которые в итоге сбивают нас с намеченного пути.

Что даст эта трехчасовая встреча?

• Вы поймете важность контроля текущей ситуации и себя в ней для того, чтобы действовать рационально и эффективно.
• Вы научитесь не путаться в своих мыслях. Ясно и полно включаться в текущий момент.
• Вы будете тренироваться четко понимать и осознавать что, почему и каким образом с вами происходит.
• Вы лучше узнаете себя, начнете определять собственное отношение ко многим вещам в этой жизни. Это поможет достичь внутреннего спокойствия.
• Познакомитесь с техниками, которые помогут не отвлекаться на пустые переживания о будущем или сожаления о прошлом, воспринимать себя таким, каким хочется, а не тем каким получается.

Курсы психолога Анны Ивановой #ИскусствоЖить предназначены для всех, кто хочет стать главным художником своей жизни и обрести гармонию с окружающим миром. Мастерская практической психологии принесет ощутимые результаты только тем участникам, кто проявит активность и решится на риск в управляемом эксперименте. Во время занятий мы будем затрагивать самые живые и волнующие темы: о личности и индивидуальности каждого человека, об отношениях и свободе выбора в них, о мечтах и их реализации, о способности доверять и быть искренним.

Напоминаем, что авторская мастерская профессионального психолога Анны Ивановой #ИскусствоЖить открыта для вас каждую среду с 18.00 до 21.00 в НЦСИ (Некрасова, 3). Требуется предварительная запись в группу по тел. 8-029-396-07-07. Количество участников строго ограничено (максимум 15 человек в группе).

Есть три часа и желание изменить свою жизнь?

Тогда используйте 1 из 3 вариантов:

1) Бронируйте участие по тел./viber 8-029-396-07-07

2) Пишите сообщение на страницеwww.facebook.com/annaivanovaminsk.

3) Узнавайте подробности, а также заполняйте простую регистрационную форму по ссылкеhttp://art-of-life.plp7.ru/